Por tanto, debemos de dejar de tratar a las personas que lo padecen como «normales» y verlos como enfermos. Ello nos permitirá tomar distancia ante las manipulaciones y argumentos e irnos retirando poco a poco.
Esto puede resultar en que la pareja se sienta sola o desconectada emocionalmente, a pesar de estar en una relación.
Establece límites claros y no te permitas ser manipulado para satisfacer las necesidades emocionales del narcisista a costa de las tuyas. Recuerda que es importante priorizar tu bienestar emocional y no comprometer tus propios límites y valores por el bien de la relación.
Explico: esas personalidades se apoyan en una rasgo de anempatía alentados por la cultura de la inmediatez. Se mueven como narcisistas, tienen serias dificultades en el poder armar vínculos de a dos, como los narcisistas, y sin embargo no lo son.
La necesidad insaciable de admiración se traduce en comportamientos que buscan constantemente la atención y aprobación de los demás, a menudo a costa del bienestar de la pareja.
Una vez dicho lo anterior, vamos a seguir con la personalidad narcisista en la pareja. Los narcisistas tienen motivaciones específicas al elegir a su pareja, que reflejan su necesidad constante de admiración y refuerzo de su propio ego.
Debido a que este estudio 10ía datos de ambos miembros de la pareja, también pudieron examinar cómo el narcisismo de su pareja se relacionaba con la propia tendencia a agrandar a la pareja, es decir, ¿cómo se relaciona el narcisismo de tu pareja con el hecho de que lo agrandes?
Pero una vez que convives con esa persona y es necesario compartir de forma equitativa, vivir con una persona narcisista puede resultar un calvario.
A través de la terapia, la pareja puede aprender a reconocer los patrones narcisistas y a fortalecer su autoestima, estableciendo relaciones más equilibradas y respetuosas.
Te dejo esta infografía en la que puedes ver las características del trastorno de la personalidad narcisista de forma muy you can try this out gráfica.
No obstante, la pareja debe sentirse también con confianza para expresar sus necesidades y deseos sin temor a posibles castigos por parte de la persona narcisista.
→ Trata de hablar con personas de tu entorno. Las conversaciones con otras personas te ayudarán pensar mejor y a canalizar los pensamientos recurrentes.
¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en una relación donde constantemente te sientes menospreciado, manipulado o ignorado? Podrías estar con una pareja narcisista. Las relaciones con personas que tienen comportamientos narcisistas suelen ser emocionalmente agotadoras y perjudiciales para la autoestima y el bienestar emocional de quien las experimenta.
No te involucres en su juego. Los individuos narcisistas prosperan con la atención y el drama. Niégate a participar en su drama y no les des la atención que buscan.